Фитнес-клуб в черниковке | Фитнес как стиль жизни

второй абонемент в подарок

с 25.11 по 27.11

второй абонемент в подарок

с 25.11 по 27.11

узнать подробности

Клубные карты

Купи абонемент онлайн со скидкой

Месяц + 1 месяц в подарок

- Безлимитное посещение тренажёрного зала
- Сауна

2000 1800 рублей


* Карта без групповых занятий
Цена действительна при оплате онлайн.

10 групповых занятий

- Посещение групповых и студийных занятий

3500 2500 рублей


Цена действительна при оплате онлайн.

3 месяца безлимит + 3 месяца в подарок

- Тренажёрный зал
- Групповые занятия
- Персональная тренировка с тренером
- Сеанс массажа
- Студийная тренировка
- Бесплатная парковка
- Сауна
- Детская комната

6200 3990 рублей


Цена действительна при оплате онлайн.

12 месяцев безлимит + 12 месяцев в подарок

- Тренажерный зал
- Групповые занятия
- Персональная тренировка
- Студийная тренировка
- Массаж
- Сауна
- Детская комната

8300 5900 рублей


Цена действительна при оплате онлайн.


Разовое посещение 300 рублей.
Основная цена указана при оплате онлайн.
Политика конфиденциальности.

о клубе в цифрах и фактах

ЛЕТ
Успешной работы
> 17 Групповых направлений
Силовые, стретчинг, танцы,
бокс и многое другое
Душ и сауна
Раздельные душевые в мужской и женской раздевалке,
общая сауна
> 450 КВ.М
Площадь
тренажёрного зала
2 часа
Бесплатной парковки
Детские занятия
Танцы, растяжка,
бокс и другие

Фотогалерея тренеров

Расписание групповых программ

Расписание

направления групповых программ

Танцевальные направления
total body
cross-training
Функциональные тренировки
пилатес
stretching
йога

ВИДЫ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ

Восточная пластика

Это танцевальное направление с восточными мотивами. Вы научитесь красиво двигать животом, бедрами и руками, а также станете более пластичными, сможете чувствовать ритм и сожжете много калорий.

Dance fitness

Это направление представляет собой танцевальный фитнес для коррекции вашей фигуры. Денс фитнес способствует быстрому снижению веса, развивает и укрепляет все основные группы мышц..

Stretching

Занятие на растяжку и расслабление ваших мышц, связок и суставов. Грамотная растяжка с профессионалом позволит вам избавиться от спазмов во всем теле и почувствовать себя лучше.

Круговая тренировка

Силовая тренировка на все группы мышцы. Особенность тренировки в том, что все упражнения выполняются друг за другом без отдыха, это позволит вам потратить большое количество калорий за время тренировки. Подойдёт как новичкам, так и профи.

Total body

Интенсивная силовая тренировка с элементами кардио позволит вам сбросить вес, укрепить мышцы и получить рельеф тела. Тренировка проходит с собственным весом и с дополнительным оборудованием.

Pilates

Система пилатес - это комплексная методика развития тела: улучшение осанки, координации, реабилитации после травм. Мышцы станут более эластичными, улучшится подвижность суставов, укрепится пресс и спина.

Стрип пластика

Чувственное, танцевальное направление. На стрип-пластике вы сможете улучшить свою гибкость и пластичность в танце, выучить красивые танцевальные связки, стать более уверенной в себе и раскрепощенной.

Боди балет

Направление, в котором смешанный балет, йога и пилатес. Основная часть – упражнения из классической хореографии. Все движения плавные, неспешные, но при этом ощутимые. Также, акцент идет на растяжку и баланс тела.

MMA

Смешанные боевые искусства. На этих занятиях вы будете отрабатывать удары, учиться правильно делать стойку и работать в спаринге. Также, на занятиях есть элементы функциональных тренировок и растяжки, с помощью этого вы станете сильнее, выносливее и стройнее.

Кроссфит

Это вид функциональных тренировок, объединяющий в себе силовые, кардионагрузки и гимнастические элементы. Особенность кроссфита – разнообразие тренировок, интенсивность и проработка всего тела сразу.

Body sculpt

Силовая тренировка на все мышцы тела под ритмичную музыку. Особенность тренировки - чередование высокоинтенсивных и низкоинтенсивных упражнений для поочередного напряжения и расслабления мышц, что дает ощутимый эффект, без последствий перетренированности.

Кундалини йога

эффективная технология работы с телом и сознанием, работающая для самого скептичного новичка. Это направление не предполагает строгого аскетизма — это йога для тех, кто ищет реализации своего потенциала в этом мире, а не отрешения от него. Для занятий не требуется предварительная физподготовка, особая гибкость или суперздоровье.

запишитесь на бесплатный гостевой визит

что входит:
  • Посещение тренажерного зала
  • Персональная тренировка
  • Групповые занятия
  • Посещение сауны
  • Выдача полотенца на тренировку
  • Гостевой визит для друга/подруг