Фотогалерея клуба
/
- Безлимитное посещение тренажёрного зала
- Сауна
2000 1800 рублей
- Посещение групповых и студийных занятий
3500 2500 рублей
- Тренажёрный зал
- Групповые занятия
- Персональная тренировка с тренером
- Сеанс массажа
- Студийная тренировка
- Бесплатная парковка
- Сауна
- Детская комната
6200 3990 рублей
- Тренажерный зал
- Групповые занятия
- Персональная тренировка
- Студийная тренировка
- Массаж
- Сауна
- Детская комната
8300 5900 рублей
Это танцевальное направление с восточными мотивами. Вы научитесь красиво двигать животом, бедрами и руками, а также станете более пластичными, сможете чувствовать ритм и сожжете много калорий.
Это направление представляет собой танцевальный фитнес для коррекции вашей фигуры. Денс фитнес способствует быстрому снижению веса, развивает и укрепляет все основные группы мышц..
Занятие на растяжку и расслабление ваших мышц, связок и суставов. Грамотная растяжка с профессионалом позволит вам избавиться от спазмов во всем теле и почувствовать себя лучше.
Силовая тренировка на все группы мышцы. Особенность тренировки в том, что все упражнения выполняются друг за другом без отдыха, это позволит вам потратить большое количество калорий за время тренировки. Подойдёт как новичкам, так и профи.
Интенсивная силовая тренировка с элементами кардио позволит вам сбросить вес, укрепить мышцы и получить рельеф тела. Тренировка проходит с собственным весом и с дополнительным оборудованием.
Система пилатес - это комплексная методика развития тела: улучшение осанки, координации, реабилитации после травм. Мышцы станут более эластичными, улучшится подвижность суставов, укрепится пресс и спина.
Чувственное, танцевальное направление. На стрип-пластике вы сможете улучшить свою гибкость и пластичность в танце, выучить красивые танцевальные связки, стать более уверенной в себе и раскрепощенной.
Направление, в котором смешанный балет, йога и пилатес. Основная часть – упражнения из классической хореографии. Все движения плавные, неспешные, но при этом ощутимые. Также, акцент идет на растяжку и баланс тела.
Смешанные боевые искусства. На этих занятиях вы будете отрабатывать удары, учиться правильно делать стойку и работать в спаринге. Также, на занятиях есть элементы функциональных тренировок и растяжки, с помощью этого вы станете сильнее, выносливее и стройнее.
Это вид функциональных тренировок, объединяющий в себе силовые, кардионагрузки и гимнастические элементы. Особенность кроссфита – разнообразие тренировок, интенсивность и проработка всего тела сразу.
Силовая тренировка на все мышцы тела под ритмичную музыку. Особенность тренировки - чередование высокоинтенсивных и низкоинтенсивных упражнений для поочередного напряжения и расслабления мышц, что дает ощутимый эффект, без последствий перетренированности.
эффективная технология работы с телом и сознанием, работающая для самого скептичного новичка. Это направление не предполагает строгого аскетизма — это йога для тех, кто ищет реализации своего потенциала в этом мире, а не отрешения от него. Для занятий не требуется предварительная физподготовка, особая гибкость или суперздоровье.
